Saiba o que tem no seu prato
Pão de trigo germinado
Calorias e informação nutricional
com cálcio e vitamina D adicionados, comercial
250
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos29 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 12 g 42%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 10%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 378 mg 29%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 103 mg 25%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,26 mg 28%
- Manganês 1,8 mg 77%
- Selênio 28,1 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Perguntas sobre pão de trigo germinado
Quantas calorias há em 100 g de pão de trigo germinado?
100 g de pão de trigo germinado: 250 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de trigo germinado?
50 g de pão de trigo germinado: 125 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de trigo germinado?
150 g de pão de trigo germinado: 375 kcal, 20 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de trigo germinado?
200 g de pão de trigo germinado: 500 kcal, 26 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de trigo germinado?
250 g de pão de trigo germinado: 625 kcal, 33 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7288 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras