Saiba o que tem no seu prato

Arugula, cooked, without oil, whit salt

Calorias e informação nutricional

cozido, sem óleo, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.9 g

Carbos0.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	20	2.9 g	0.3 g	0.1 g
50 g	50 g	10	1.4 g	0.2 g	0.1 g
150 g	150 g	30	4.3 g	0.5 g	0.2 g
200 g	200 g	40	5.7 g	0.7 g	0.3 g
250 g	250 g	50	7.1 g	0.8 g	0.4 g

Quantas calorias há em 100 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?

100 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 20 kcal, 2.9 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?

50 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 10 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?

150 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 30 kcal, 4.3 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?

200 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 40 kcal, 5.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?

250 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 50 kcal, 7.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0952B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras