Saiba o que tem no seu prato
Arugula, cooked, without oil, whit salt
Calorias e informação nutricional
cozido, sem óleo, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 20 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 2,8 g 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,9 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,4 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 4,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 7,1 g | 0,8 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre arugula, cooked, without oil, whit salt
Quantas calorias há em 100 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?
100 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 20 kcal, 2,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?
50 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 10 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?
150 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 30 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?
200 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 40 kcal, 5,7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arugula, cooked, without oil, whit salt?
250 g de arugula, cooked, without oil, whit salt: 50 kcal, 7,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0952B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
