Saiba o que tem no seu prato

Arugula, braised

Calorias e informação nutricional

refogado

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos0,9 g

Gordura1,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	34	3 g	0,9 g	1,4 g
50 g	50 g	17	1,5 g	0,5 g	0,7 g
150 g	150 g	51	4,5 g	1,4 g	2 g
200 g	200 g	68	6 g	1,9 g	2,7 g
250 g	250 g	85	7,5 g	2,4 g	3,4 g

Quantas calorias há em 100 g de arugula, braised?

100 g de arugula, braised: 34 kcal, 3 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arugula, braised?

50 g de arugula, braised: 17 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arugula, braised?

150 g de arugula, braised: 51 kcal, 4,5 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arugula, braised?

200 g de arugula, braised: 68 kcal, 6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arugula, braised?

250 g de arugula, braised: 85 kcal, 7,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0965B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras