Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco de grão médio cozido
Calorias e informação nutricional
cozido
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos28.6 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Carboidratos 28.6 g 10%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 29 mg 1%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.38 mg 16%
- Selênio 7.5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.4 g | 28.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.2 g | 14.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3.6 g | 42.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4.8 g | 57.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6 g | 71.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão médio cozido
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão médio cozido?
100 g de arroz branco de grão médio cozido: 130 kcal, 2.4 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão médio cozido?
50 g de arroz branco de grão médio cozido: 65 kcal, 1.2 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão médio cozido?
150 g de arroz branco de grão médio cozido: 195 kcal, 3.6 g de proteínas, 42.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão médio cozido?
200 g de arroz branco de grão médio cozido: 260 kcal, 4.8 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão médio cozido?
250 g de arroz branco de grão médio cozido: 325 kcal, 6 g de proteínas, 71.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras