Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco de grão médio cozido
Calorias e informação nutricional
cozido
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos29 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 29 g 10%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 29 mg 1%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,38 mg 16%
- Selênio 7,5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,8 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6 g | 72 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre arroz branco de grão médio cozido
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão médio cozido?
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250 g de arroz branco de grão médio cozido: 325 kcal, 6 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
