Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 360 kcal —
  • Proteínas 6.6 g 13%
  • Carboidratos 77.9 g 28%
  • Gorduras 0.6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 0.1 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 27%
  • Vitamina B6 0.14 mg 9%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnésio 35 mg 8%
  • Fósforo 108 mg 9%
  • Potássio 86 mg 2%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 1.1 mg 48%
  • Selênio 15.1 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3606.6 g77.9 g0.6 g
50 g50 g1803.3 g39 g0.3 g
150 g150 g5409.9 g116.9 g0.9 g
200 g200 g72013.2 g155.9 g1.2 g
250 g250 g90016.5 g194.9 g1.5 g

Perguntas sobre arroz branco de grão médio

Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão médio?

100 g de arroz branco de grão médio: 360 kcal, 6.6 g de proteínas, 77.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão médio?

50 g de arroz branco de grão médio: 180 kcal, 3.3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão médio?

150 g de arroz branco de grão médio: 540 kcal, 9.9 g de proteínas, 116.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão médio?

200 g de arroz branco de grão médio: 720 kcal, 13.2 g de proteínas, 155.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão médio?

250 g de arroz branco de grão médio: 900 kcal, 16.5 g de proteínas, 194.9 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4474 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras