Saiba o que tem no seu prato
Arenque em conserva
Calorias e informação nutricional
ao molho de curry, enlatado
290
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos14 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 900 mg 39%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6,3 µg 32%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 18,9 mg 1%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 72 mg 2%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
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Perguntas sobre arenque em conserva
Quantas calorias há em 100 g de arenque em conserva?
100 g de arenque em conserva: 290 kcal, 7,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arenque em conserva?
50 g de arenque em conserva: 145 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arenque em conserva?
150 g de arenque em conserva: 434 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arenque em conserva?
200 g de arenque em conserva: 579 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arenque em conserva?
250 g de arenque em conserva: 724 kcal, 19 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1078 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
