Saiba o que tem no seu prato

Alcachofra-jerusalém

Calorias e informação nutricional

descascado, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.1 g

Carbos10.5 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	59	2.1 g	10.5 g	0.1 g
50 g	50 g	30	1.1 g	5.3 g	0.1 g
150 g	150 g	89	3.2 g	15.8 g	0.2 g
200 g	200 g	118	4.2 g	21 g	0.2 g
250 g	250 g	148	5.3 g	26.3 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de alcachofra-jerusalém?

100 g de alcachofra-jerusalém: 59 kcal, 2.1 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alcachofra-jerusalém?

50 g de alcachofra-jerusalém: 30 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alcachofra-jerusalém?

150 g de alcachofra-jerusalém: 89 kcal, 3.2 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alcachofra-jerusalém?

200 g de alcachofra-jerusalém: 118 kcal, 4.2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alcachofra-jerusalém?

250 g de alcachofra-jerusalém: 148 kcal, 5.3 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: ausnut F000146 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras