Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, concentrata, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 1.6 g 3%
- Carboidrati 12.2 g 4%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 8.1 g —
- Sodio 22 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 12.9 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.34 mg 2%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.8 mg 2%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 5.1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.6 g | 12.2 g | 0.6 g |
| 1 porzione | 121 g | 79 | 1.9 g | 14.8 g | 0.7 g |
| 2 porzioni | 242 g | 157 | 3.9 g | 29.5 g | 1.4 g |
| ½ porzione | 60.5 g | 39 | 1 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 363 g | 236 | 5.8 g | 44.3 g | 2 g |
| 4 porzioni | 484 g | 315 | 7.8 g | 59.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.4 g | 18.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.2 g | 24.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 30.5 g | 1.4 g |
Domande su zuppa di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pomodoro?
100 g di zuppa di pomodoro: 65 kcal, 1.6 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (121 g) di zuppa di pomodoro?
1 porzione (121 g) di zuppa di pomodoro: 79 kcal, 1.9 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (242 g) di zuppa di pomodoro?
2 porzioni (242 g) di zuppa di pomodoro: 157 kcal, 3.9 g di proteine, 29.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60.5 g) di zuppa di pomodoro?
½ porzione (60.5 g) di zuppa di pomodoro: 39 kcal, 1 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (363 g) di zuppa di pomodoro?
3 porzioni (363 g) di zuppa di pomodoro: 236 kcal, 5.8 g di proteine, 44.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (484 g) di zuppa di pomodoro?
4 porzioni (484 g) di zuppa di pomodoro: 315 kcal, 7.8 g di proteine, 59.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pomodoro?
50 g di zuppa di pomodoro: 33 kcal, 0.8 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pomodoro?
150 g di zuppa di pomodoro: 98 kcal, 2.4 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse