Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, concentrata, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 8,1 g —
- Sodio 22 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 12,9 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 5,1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 1 porzione | 121 g | 79 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 242 g | 157 | 3,9 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porzione | 60,5 g | 39 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 363 g | 236 | 5,8 g | 44 g | 2 g |
| 4 porzioni | 484 g | 315 | 7,8 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 24 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 31 g | 1,4 g |
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Domande su zuppa di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pomodoro?
100 g di zuppa di pomodoro: 65 kcal, 1,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (121 g) di zuppa di pomodoro?
1 porzione (121 g) di zuppa di pomodoro: 79 kcal, 1,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (242 g) di zuppa di pomodoro?
2 porzioni (242 g) di zuppa di pomodoro: 157 kcal, 3,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60,5 g) di zuppa di pomodoro?
½ porzione (60,5 g) di zuppa di pomodoro: 39 kcal, 1 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (363 g) di zuppa di pomodoro?
3 porzioni (363 g) di zuppa di pomodoro: 236 kcal, 5,8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (484 g) di zuppa di pomodoro?
4 porzioni (484 g) di zuppa di pomodoro: 315 kcal, 7,8 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pomodoro?
50 g di zuppa di pomodoro: 33 kcal, 0,8 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pomodoro?
150 g di zuppa di pomodoro: 98 kcal, 2,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
