Sapere cosa c’è nel piatto
Zenzero
Calorie e valori nutrizionali
conservato
89
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.21 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 207 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Fosforo 0 mg 0%
- Potassio 0 mg 0%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Selenio 66 µg 120%
- Iodio 0,69 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0 g | 42 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0 g | 53 g | 0 g |
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- Zenzero in polvere335 kcal / 100 g
Domande su zenzero
Quante calorie ci sono in 100 g di zenzero?
100 g di zenzero: 89 kcal, 0 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zenzero?
50 g di zenzero: 45 kcal, 0 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zenzero?
150 g di zenzero: 134 kcal, 0 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zenzero?
200 g di zenzero: 178 kcal, 0 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zenzero?
250 g di zenzero: 223 kcal, 0 g di proteine, 53 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
