Sapere cosa c’è nel piatto

Wonton dumpling or pot sticker

Calorie e valori nutrizionali

113
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.9,9 g
Grassi4,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 9,9 g 4%
  • Grassi 4,6 g 6%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 368 mg 16%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 6,9 mg 8%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 45,8 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 43,7 mg 8%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 237 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Selenio 14,8 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1136,9 g9,9 g4,6 g
1 porzione25 g281,7 g2,5 g1,2 g
2 porzioni50 g573,5 g4,9 g2,3 g
½ porzione12,5 g140,9 g1,2 g0,6 g
3 porzioni75 g855,2 g7,4 g3,5 g
4 porzioni100 g1136,9 g9,9 g4,6 g
150 g150 g17010 g15 g6,9 g
200 g200 g22614 g20 g9,2 g
250 g250 g28317 g25 g12 g

Domande su wonton dumpling or pot sticker

Quante calorie ci sono in 100 g di wonton dumpling or pot sticker?

100 g di wonton dumpling or pot sticker: 113 kcal, 6,9 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di wonton dumpling or pot sticker?

1 porzione (25 g) di wonton dumpling or pot sticker: 28 kcal, 1,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di wonton dumpling or pot sticker?

2 porzioni (50 g) di wonton dumpling or pot sticker: 57 kcal, 3,5 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (12,5 g) di wonton dumpling or pot sticker?

½ porzione (12,5 g) di wonton dumpling or pot sticker: 14 kcal, 0,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di wonton dumpling or pot sticker?

3 porzioni (75 g) di wonton dumpling or pot sticker: 85 kcal, 5,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di wonton dumpling or pot sticker?

4 porzioni (100 g) di wonton dumpling or pot sticker: 113 kcal, 6,9 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wonton dumpling or pot sticker?

150 g di wonton dumpling or pot sticker: 170 kcal, 10 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wonton dumpling or pot sticker?

200 g di wonton dumpling or pot sticker: 226 kcal, 14 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58112510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse