Sapere cosa c’è nel piatto
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 277 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 51 g 19%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 3,8 g 13%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0,06 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15,9 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 31,3 mg 7%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0,99 mg 9%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,78 mg 34%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Iodio 7,1 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Domande su white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
100 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 277 kcal, 8,9 g di proteine, 51 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
50 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 139 kcal, 4,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
150 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 416 kcal, 13 g di proteine, 77 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
200 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 554 kcal, 18 g di proteine, 102 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
250 g di white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 693 kcal, 22 g di proteine, 128 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31879 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse