Sapere cosa c’è nel piatto

Uva spina da cucina

Calorie e valori nutrizionali

stufata senza zucchero

16
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.2.5 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 16 kcal —
  • Proteine 0.9 g 2%
  • Carboidrati 2.5 g 1%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2.5 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Biotina (B7) 0.3 µg 1%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 0.3 mg 2%
  • Magnesio 6 mg 1%
  • Fosforo 28 mg 2%
  • Potassio 170 mg 4%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g160.9 g2.5 g0.3 g
50 g50 g80.5 g1.3 g0.2 g
150 g150 g241.4 g3.8 g0.5 g
200 g200 g321.8 g5 g0.6 g
250 g250 g402.3 g6.3 g0.8 g

Domande su uva spina da cucina

Quante calorie ci sono in 100 g di uva spina da cucina?

100 g di uva spina da cucina: 16 kcal, 0.9 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uva spina da cucina?

50 g di uva spina da cucina: 8 kcal, 0.5 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uva spina da cucina?

150 g di uva spina da cucina: 24 kcal, 1.4 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uva spina da cucina?

200 g di uva spina da cucina: 32 kcal, 1.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uva spina da cucina?

250 g di uva spina da cucina: 40 kcal, 2.3 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 14-102 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse