Sapere cosa c’è nel piatto
Trifle alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
164
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.20 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 37 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,3 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3,9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,5 g | 49 g | 23 g |
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Domande su trifle alla frutta
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Fonte: CoFID (UK) 12-409 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
