Sapere cosa c’è nel piatto

Tortino di carne e formaggio

Calorie e valori nutrizionali

con salsa di pomodoro, a ridotto contenuto di grassi, surgelato

215
caloriekcal per 100 g
Proteine9.4 g
Carb.31.1 g
Grassi5.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 215 kcal —
  • Proteine 9.4 g 19%
  • Carboidrati 31.1 g 11%
  • Grassi 5.5 g 7%
  • Grassi saturi 2.8 g 14%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 3.9 g —
  • Sodio 378 mg 16%
  • Colesterolo 20 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.13 mg 1%
  • Vitamina K 1.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0.58 µg 24%
  • Colina 20.7 mg 4%

Minerali

  • Calcio 197 mg 15%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 117 mg 2%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Selenio 20.9 µg 38%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2159.5 g31.1 g5.5 g
50 g50 g1084.7 g15.5 g2.8 g
150 g150 g32314.2 g46.6 g8.3 g
200 g200 g43018.9 g62.2 g11 g
250 g250 g53823.6 g77.7 g13.8 g

Domande su tortino di carne e formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di tortino di carne e formaggio?

100 g di tortino di carne e formaggio: 215 kcal, 9.5 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tortino di carne e formaggio?

50 g di tortino di carne e formaggio: 108 kcal, 4.7 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tortino di carne e formaggio?

150 g di tortino di carne e formaggio: 323 kcal, 14.2 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tortino di carne e formaggio?

200 g di tortino di carne e formaggio: 430 kcal, 18.9 g di proteine, 62.2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tortino di carne e formaggio?

250 g di tortino di carne e formaggio: 538 kcal, 23.6 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7699 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse