Sapere cosa c’è nel piatto

Torta ai datteri

Calorie e valori nutrizionali

343
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.41 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 343 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 41 g 15%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 7,2 g 36%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 24 g —
  • Sodio 156 mg 7%
  • Colesterolo 50,6 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 98,5 µg 11%
  • Vitamina C 0,91 mg 1%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 18,1 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Calcio 98,5 mg 8%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 15,8 mg 4%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 197 mg 4%
  • Zinco 0,79 mg 7%
  • Rame 0,1 mg 12%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 5,5 µg 10%
  • Iodio 8,2 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3435 g41 g17 g
50 g50 g1722,5 g21 g8,7 g
150 g150 g5157,5 g62 g26 g
200 g200 g68610 g83 g35 g
250 g250 g85813 g104 g44 g

Domande su torta ai datteri

Quante calorie ci sono in 100 g di torta ai datteri?

100 g di torta ai datteri: 343 kcal, 5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di torta ai datteri?

50 g di torta ai datteri: 172 kcal, 2,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di torta ai datteri?

150 g di torta ai datteri: 515 kcal, 7,5 g di proteine, 62 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di torta ai datteri?

200 g di torta ai datteri: 686 kcal, 10 g di proteine, 83 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di torta ai datteri?

250 g di torta ai datteri: 858 kcal, 13 g di proteine, 104 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse