Sapere cosa c’è nel piatto
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 312 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,06 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,9 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22,5 mg 5%
- Fosforo 70,7 mg 6%
- Potassio 74,4 mg 2%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 48,7 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Domande su talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 63 kcal, 1,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 32 kcal, 0,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 95 kcal, 2,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 126 kcal, 3,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g di talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 158 kcal, 4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1526 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse