Sapere cosa c’è nel piatto

Swiss roll dough, unsweetened

Calorie e valori nutrizionali

243
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.31 g
Grassi6,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 243 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 31 g 11%
  • Grassi 6,9 g 9%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 259 mg 11%
  • Colesterolo 246 mg 82%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 162 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Vitamina K 0,95 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 45,3 µg 11%
  • Vitamina B12 1,5 µg 60%

Minerali

  • Calcio 222 mg 17%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 20,7 mg 5%
  • Fosforo 321 mg 26%
  • Potassio 152 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 26,6 µg 48%
  • Iodio 32,9 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24313 g31 g6,9 g
50 g50 g1226,7 g15 g3,5 g
150 g150 g36520 g46 g10 g
200 g200 g48627 g61 g14 g
250 g250 g60834 g77 g17 g

Domande su swiss roll dough, unsweetened

Quante calorie ci sono in 100 g di swiss roll dough, unsweetened?

100 g di swiss roll dough, unsweetened: 243 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di swiss roll dough, unsweetened?

50 g di swiss roll dough, unsweetened: 122 kcal, 6,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di swiss roll dough, unsweetened?

150 g di swiss roll dough, unsweetened: 365 kcal, 20 g di proteine, 46 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di swiss roll dough, unsweetened?

200 g di swiss roll dough, unsweetened: 486 kcal, 27 g di proteine, 61 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di swiss roll dough, unsweetened?

250 g di swiss roll dough, unsweetened: 608 kcal, 34 g di proteine, 77 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1193 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse