Sapere cosa c’è nel piatto
Sugo di verdure al prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
latte, crème fraîche
171
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.3,4 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 658 mg 29%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 17,1 mg 19%
- Vitamina D 0,57 µg 3%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 29,5 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Iodio 41,4 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9,7 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,8 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15 g | 5,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 6,9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24 g | 8,6 g | 33 g |
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- Turkey vegetable gravywith cooking cream (15% fat)138 kcal / 100 g
Domande su sugo di verdure al prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di sugo di verdure al prosciutto?
100 g di sugo di verdure al prosciutto: 171 kcal, 9,7 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sugo di verdure al prosciutto?
50 g di sugo di verdure al prosciutto: 86 kcal, 4,8 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sugo di verdure al prosciutto?
150 g di sugo di verdure al prosciutto: 257 kcal, 15 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sugo di verdure al prosciutto?
200 g di sugo di verdure al prosciutto: 342 kcal, 19 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sugo di verdure al prosciutto?
250 g di sugo di verdure al prosciutto: 428 kcal, 24 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7633 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
