Sapere cosa c’è nel piatto
succo di ananas
Calorie e valori nutrizionali
concentrato surgelato, non zuccherato, non diluito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 44 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 42 mg 47%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 472 mg 10%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,31 mg 35%
- Manganese 3,4 mg 150%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 44 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 216 g | 387 | 2,8 g | 94 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 432 g | 773 | 5,6 g | 188 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 108 g | 193 | 1,4 g | 47 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 648 g | 1160 | 8,4 g | 283 g | 0,6 g |
| 4 porzioni | 864 g | 1547 | 11 g | 377 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 65 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 87 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 109 g | 0,3 g |
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- Ananas in scatolasciroppo leggero, solidi e liquidi52 kcal / 100 g
- Nettare di ananas52 kcal / 100 g
Domande su succo di ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di ananas?
100 g di succo di ananas: 179 kcal, 1,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (216 g) di succo di ananas?
1 porzione (216 g) di succo di ananas: 387 kcal, 2,8 g di proteine, 94 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (432 g) di succo di ananas?
2 porzioni (432 g) di succo di ananas: 773 kcal, 5,6 g di proteine, 188 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (108 g) di succo di ananas?
½ porzione (108 g) di succo di ananas: 193 kcal, 1,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (648 g) di succo di ananas?
3 porzioni (648 g) di succo di ananas: 1160 kcal, 8,4 g di proteine, 283 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (864 g) di succo di ananas?
4 porzioni (864 g) di succo di ananas: 1547 kcal, 11 g di proteine, 377 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di ananas?
50 g di succo di ananas: 90 kcal, 0,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di ananas?
150 g di succo di ananas: 269 kcal, 2 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169948 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
