Sapere cosa c’è nel piatto
Spalmabile di olio vegetale e burro
Calorie e valori nutrizionali
simile alla margarina, a ridotto contenuto calorico, in vaschetta, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 450 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 50 g 64%
- Grassi saturi 17 g 83%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterolo 71 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Vitamina K 57,6 µg 48%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 6,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 37 mg 1%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Rame 0,01 mg 1%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1 porzione | 14 g | 63 | 0,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 2 porzioni | 28 g | 126 | 0,3 g | 0,3 g | 14 g |
| ½ porzione | 7 g | 32 | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 42 g | 189 | 0,4 g | 0,4 g | 21 g |
| 4 porzioni | 56 g | 252 | 0,6 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0,5 g | 0,5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1,5 g | 1,5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2,5 g | 2,5 g | 125 g |
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Domande su spalmabile di olio vegetale e burro
Quante calorie ci sono in 100 g di spalmabile di olio vegetale e burro?
100 g di spalmabile di olio vegetale e burro: 450 kcal, 1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di spalmabile di olio vegetale e burro?
1 porzione (14 g) di spalmabile di olio vegetale e burro: 63 kcal, 0,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di spalmabile di olio vegetale e burro?
2 porzioni (28 g) di spalmabile di olio vegetale e burro: 126 kcal, 0,3 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di spalmabile di olio vegetale e burro?
½ porzione (7 g) di spalmabile di olio vegetale e burro: 32 kcal, 0,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di spalmabile di olio vegetale e burro?
3 porzioni (42 g) di spalmabile di olio vegetale e burro: 189 kcal, 0,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di spalmabile di olio vegetale e burro?
4 porzioni (56 g) di spalmabile di olio vegetale e burro: 252 kcal, 0,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalmabile di olio vegetale e burro?
50 g di spalmabile di olio vegetale e burro: 225 kcal, 0,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalmabile di olio vegetale e burro?
150 g di spalmabile di olio vegetale e burro: 675 kcal, 1,5 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
