Sapere cosa c’è nel piatto
spalla di agnello neozelandese
Calorie e valori nutrizionali
intero, congelato, arrosto, magro
251
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 251 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 7,1 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 6 mg 55%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
Domande su spalla di agnello neozelandese
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di agnello neozelandese?
100 g di spalla di agnello neozelandese: 251 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di agnello neozelandese?
50 g di spalla di agnello neozelandese: 126 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di agnello neozelandese?
150 g di spalla di agnello neozelandese: 377 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di agnello neozelandese?
200 g di spalla di agnello neozelandese: 502 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di agnello neozelandese?
250 g di spalla di agnello neozelandese: 628 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-199 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse