Sapere cosa c’è nel piatto
spalla di agnello neozelandese
Calorie e valori nutrizionali
intero, congelato, arrosto, magro e grasso
350
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi28 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 13 g 67%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 4,9 mg 45%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Domande su spalla di agnello neozelandese
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di agnello neozelandese?
100 g di spalla di agnello neozelandese: 350 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di agnello neozelandese?
50 g di spalla di agnello neozelandese: 175 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di agnello neozelandese?
150 g di spalla di agnello neozelandese: 525 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di agnello neozelandese?
200 g di spalla di agnello neozelandese: 700 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di agnello neozelandese?
250 g di spalla di agnello neozelandese: 875 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse