Sapere cosa c’è nel piatto
spalla di agnello neozelandese
Calorie e valori nutrizionali
intero, magro e grasso, rifilatura 6 mm (1/4), stufato
357
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi26 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 357 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 13 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 123 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 42 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 56 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 71 g | 0 g | 66 g |
Domande su spalla di agnello neozelandese
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di agnello neozelandese?
100 g di spalla di agnello neozelandese: 357 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di agnello neozelandese?
50 g di spalla di agnello neozelandese: 179 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di agnello neozelandese?
150 g di spalla di agnello neozelandese: 536 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di agnello neozelandese?
200 g di spalla di agnello neozelandese: 714 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di agnello neozelandese?
250 g di spalla di agnello neozelandese: 893 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse