Sapere cosa c’è nel piatto

Spaghetti spinach, contains egg

Calorie e valori nutrizionali

357
caloriekcal per 100 g
Proteine13.5 g
Carb.67.1 g
Grassi2.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 357 kcal —
  • Proteine 13.5 g 27%
  • Carboidrati 67.1 g 24%
  • Grassi 2.7 g 3%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Fibre 2.7 g 9%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 21.6 mg 1%
  • Colesterolo 57.7 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 47.6 µg 5%
  • Vitamina C 1.1 mg 1%
  • Vitamina D 0.35 µg 2%
  • Vitamina E 0.61 mg 4%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.71 mg 4%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 26.5 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 25.3 mg 2%
  • Ferro 0.97 mg 5%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 121 mg 10%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 0.84 mg 8%
  • Rame 0.14 mg 15%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Selenio 12.8 µg 23%
  • Iodio 14.3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35713.5 g67.1 g2.7 g
50 g50 g1796.8 g33.5 g1.3 g
150 g150 g53620.3 g100.6 g4 g
200 g200 g71427 g134.1 g5.3 g
250 g250 g89333.8 g167.7 g6.6 g

Domande su spaghetti spinach, contains egg

Quante calorie ci sono in 100 g di spaghetti spinach, contains egg?

100 g di spaghetti spinach, contains egg: 357 kcal, 13.5 g di proteine, 67.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spaghetti spinach, contains egg?

50 g di spaghetti spinach, contains egg: 179 kcal, 6.8 g di proteine, 33.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spaghetti spinach, contains egg?

150 g di spaghetti spinach, contains egg: 536 kcal, 20.3 g di proteine, 100.6 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spaghetti spinach, contains egg?

200 g di spaghetti spinach, contains egg: 714 kcal, 27 g di proteine, 134.1 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spaghetti spinach, contains egg?

250 g di spaghetti spinach, contains egg: 893 kcal, 33.8 g di proteine, 167.7 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse