Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di cumino dei prati

Calorie e valori nutrizionali

334
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.12 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 334 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 38 g 136%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 17 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 950 mg 73%
  • Ferro 32,3 mg 179%
  • Magnesio 260 mg 62%
  • Fosforo 510 mg 41%
  • Potassio 1350 mg 29%
  • Zinco 5,2 mg 47%
  • Rame 1,1 mg 118%
  • Manganese 2,5 mg 109%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33420 g12 g15 g
50 g50 g1679,9 g6 g7,3 g
150 g150 g50130 g18 g22 g
200 g200 g66840 g24 g29 g
250 g250 g83550 g30 g37 g

Domande su semi di cumino dei prati

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di cumino dei prati?

100 g di semi di cumino dei prati: 334 kcal, 20 g di proteine, 12 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di cumino dei prati?

50 g di semi di cumino dei prati: 167 kcal, 9,9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di cumino dei prati?

150 g di semi di cumino dei prati: 501 kcal, 30 g di proteine, 18 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di cumino dei prati?

200 g di semi di cumino dei prati: 668 kcal, 40 g di proteine, 24 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di cumino dei prati?

250 g di semi di cumino dei prati: 835 kcal, 50 g di proteine, 30 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-808 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse