Sapere cosa c’è nel piatto

Sedano rapa

Calorie e valori nutrizionali

importato, crudo

20
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.1,7 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 20 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Carboidrati 1,7 g 1%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Sodio 40 mg 2%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5,2 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,49 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotina (B7) 7,8 µg 26%
  • Folati (B9) 97,2 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9 mg 2%

Minerali

  • Calcio 44 mg 3%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnesio 9,3 mg 2%
  • Fosforo 63 mg 5%
  • Potassio 430 mg 9%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 0,1 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g201,3 g1,7 g0 g
50 g50 g100,6 g0,9 g0 g
150 g150 g301,9 g2,6 g0 g
200 g200 g402,5 g3,4 g0 g
250 g250 g513,1 g4,3 g0 g

Domande su sedano rapa

Quante calorie ci sono in 100 g di sedano rapa?

100 g di sedano rapa: 20 kcal, 1,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sedano rapa?

50 g di sedano rapa: 10 kcal, 0,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sedano rapa?

150 g di sedano rapa: 30 kcal, 1,9 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sedano rapa?

200 g di sedano rapa: 40 kcal, 2,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sedano rapa?

250 g di sedano rapa: 51 kcal, 3,1 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1763 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse