Sapere cosa c’è nel piatto

Celeriac, celery root, raw

Calorie e valori nutrizionali

26
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.2,1 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 26 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 2,1 g 1%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 20 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,8 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotina (B7) 0,1 µg 0%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9 mg 2%

Minerali

  • Calcio 41,5 mg 3%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 74 mg 6%
  • Potassio 442 mg 9%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,15 mg 7%
  • Selenio 0,2 µg 0%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g261,8 g2,1 g0,3 g
50 g50 g130,9 g1 g0,2 g
150 g150 g392,6 g3,1 g0,5 g
200 g200 g523,5 g4,1 g0,6 g
250 g250 g654,4 g5,2 g0,8 g

Domande su celeriac, celery root, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di celeriac, celery root, raw?

100 g di celeriac, celery root, raw: 26 kcal, 1,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di celeriac, celery root, raw?

50 g di celeriac, celery root, raw: 13 kcal, 0,9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di celeriac, celery root, raw?

150 g di celeriac, celery root, raw: 39 kcal, 2,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di celeriac, celery root, raw?

200 g di celeriac, celery root, raw: 52 kcal, 3,5 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di celeriac, celery root, raw?

250 g di celeriac, celery root, raw: 65 kcal, 4,4 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 46 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse