Sapere cosa c’è nel piatto
Scarola
Calorie e valori nutrizionali
stufata (con olio, cipolla e aglio), con sale
33
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.1,6 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 1,6 g 2%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
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Domande su scarola
Quante calorie ci sono in 100 g di scarola?
100 g di scarola: 33 kcal, 1,9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scarola?
50 g di scarola: 17 kcal, 1 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scarola?
150 g di scarola: 50 kcal, 2,9 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scarola?
200 g di scarola: 66 kcal, 3,8 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scarola?
250 g di scarola: 83 kcal, 4,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0950B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
