Sapere cosa c’è nel piatto
Rye macaroni
Calorie e valori nutrizionali
boiled, without salt
108
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.20 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,56 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9,9 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 28,4 mg 7%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 97,5 mg 2%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,66 mg 29%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
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Domande su rye macaroni
Quante calorie ci sono in 100 g di rye macaroni?
100 g di rye macaroni: 108 kcal, 3,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye macaroni?
50 g di rye macaroni: 54 kcal, 2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye macaroni?
150 g di rye macaroni: 162 kcal, 5,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye macaroni?
200 g di rye macaroni: 216 kcal, 7,8 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye macaroni?
250 g di rye macaroni: 270 kcal, 9,8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
