Sapere cosa c’è nel piatto

Risotto sausage and vegetable risotto

Calorie e valori nutrizionali

129
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.14 g
Grassi5,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 129 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 5,5 g 7%
  • Grassi saturi 2,1 g 10%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 385 mg 17%
  • Colesterolo 10,3 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 80,8 µg 9%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Calcio 13,3 mg 1%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Magnesio 13,5 mg 3%
  • Fosforo 61,2 mg 5%
  • Potassio 122 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 5,2 µg 9%
  • Iodio 12,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1294,7 g14 g5,5 g
50 g50 g652,3 g7,2 g2,8 g
150 g150 g1947 g22 g8,3 g
200 g200 g2589,3 g29 g11 g
250 g250 g32312 g36 g14 g

Domande su risotto sausage and vegetable risotto

Quante calorie ci sono in 100 g di risotto sausage and vegetable risotto?

100 g di risotto sausage and vegetable risotto: 129 kcal, 4,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di risotto sausage and vegetable risotto?

50 g di risotto sausage and vegetable risotto: 65 kcal, 2,3 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di risotto sausage and vegetable risotto?

150 g di risotto sausage and vegetable risotto: 194 kcal, 7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di risotto sausage and vegetable risotto?

200 g di risotto sausage and vegetable risotto: 258 kcal, 9,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di risotto sausage and vegetable risotto?

250 g di risotto sausage and vegetable risotto: 323 kcal, 12 g di proteine, 36 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7619 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse