Sapere cosa c’è nel piatto

Riso a grano lungo

Calorie e valori nutrizionali

bianco, grano lungo, a cottura rapida, crudo

347

caloriekcal per 100 g

Proteine7 g

Carb.82.3 g

Grassi1.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	347	7 g	82.3 g	1.1 g
50 g	50 g	174	3.5 g	41.2 g	0.6 g
150 g	150 g	521	10.5 g	123.5 g	1.7 g
200 g	200 g	694	14 g	164.6 g	2.2 g
250 g	250 g	868	17.5 g	205.8 g	2.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di riso a grano lungo?

100 g di riso a grano lungo: 347 kcal, 7 g di proteine, 82.3 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso a grano lungo?

50 g di riso a grano lungo: 174 kcal, 3.5 g di proteine, 41.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso a grano lungo?

150 g di riso a grano lungo: 521 kcal, 10.5 g di proteine, 123.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso a grano lungo?

200 g di riso a grano lungo: 694 kcal, 14 g di proteine, 164.6 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso a grano lungo?

250 g di riso a grano lungo: 868 kcal, 17.5 g di proteine, 205.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse