Sapere cosa c’è nel piatto
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterolo 6,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,7 µg 1%
- Vitamina C 0,72 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 26,3 mg 6%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Domande su rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
100 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 96 kcal, 4,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
50 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 48 kcal, 2,1 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
150 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 144 kcal, 6,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
200 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 192 kcal, 8,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
250 g di rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 240 kcal, 10 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1559 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse