Sapere cosa c’è nel piatto
Reindeer stew with pork and root vegetables
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 14.9 g 30%
- Carboidrati 1.7 g 1%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 36.6 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34.7 µg 4%
- Vitamina C 0.46 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folati (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 110%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 3.7 mg 20%
- Magnesio 23.5 mg 6%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0.25 mg 28%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 18.8 µg 34%
- Iodio 14.7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 14.9 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.4 g | 0.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22.3 g | 2.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 29.8 g | 3.3 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37.2 g | 4.1 g | 14.1 g |
Domande su reindeer stew with pork and root vegetables
Quante calorie ci sono in 100 g di reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g di reindeer stew with pork and root vegetables: 119 kcal, 14.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g di reindeer stew with pork and root vegetables: 60 kcal, 7.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g di reindeer stew with pork and root vegetables: 179 kcal, 22.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g di reindeer stew with pork and root vegetables: 238 kcal, 29.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g di reindeer stew with pork and root vegetables: 298 kcal, 37.2 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33492 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse