Sapere cosa c’è nel piatto

Ramen bowl with chicken

Calorie e valori nutrizionali

126
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.14 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 126 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 354 mg 15%
  • Colesterolo 18 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 15,1 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%
  • Colina 17,2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 65 mg 5%
  • Potassio 91 mg 2%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Selenio 17,1 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1267 g14 g3,9 g
1 porzione245 g30917 g35 g9,5 g
2 porzioni490 g61735 g71 g19 g
½ porzione122,5 g1548,6 g18 g4,7 g
3 porzioni735 g92652 g106 g28 g
4 porzioni980 g123569 g141 g38 g
50 g50 g633,5 g7,2 g1,9 g
150 g150 g18911 g22 g5,8 g
200 g200 g25214 g29 g7,7 g
250 g250 g31518 g36 g9,7 g

Domande su ramen bowl with chicken

Quante calorie ci sono in 100 g di ramen bowl with chicken?

100 g di ramen bowl with chicken: 126 kcal, 7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di ramen bowl with chicken?

1 porzione (245 g) di ramen bowl with chicken: 309 kcal, 17 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di ramen bowl with chicken?

2 porzioni (490 g) di ramen bowl with chicken: 617 kcal, 35 g di proteine, 71 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di ramen bowl with chicken?

½ porzione (122,5 g) di ramen bowl with chicken: 154 kcal, 8,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di ramen bowl with chicken?

3 porzioni (735 g) di ramen bowl with chicken: 926 kcal, 52 g di proteine, 106 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di ramen bowl with chicken?

4 porzioni (980 g) di ramen bowl with chicken: 1235 kcal, 69 g di proteine, 141 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ramen bowl with chicken?

50 g di ramen bowl with chicken: 63 kcal, 3,5 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ramen bowl with chicken?

150 g di ramen bowl with chicken: 189 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse