Sapere cosa c’è nel piatto

Ramen bowl with beef

Calorie e valori nutrizionali

137
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.14 g
Grassi5,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 5,2 g 7%
  • Grassi saturi 1,3 g 7%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 353 mg 15%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 16,2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 62 mg 5%
  • Potassio 92 mg 2%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 16,4 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1376,8 g14 g5,2 g
1 porzione245 g33617 g35 g13 g
2 porzioni490 g67133 g71 g25 g
½ porzione122,5 g1688,3 g18 g6,4 g
3 porzioni735 g100750 g106 g38 g
4 porzioni980 g134367 g141 g51 g
50 g50 g693,4 g7,2 g2,6 g
150 g150 g20610 g22 g7,8 g
200 g200 g27414 g29 g10 g
250 g250 g34317 g36 g13 g

Domande su ramen bowl with beef

Quante calorie ci sono in 100 g di ramen bowl with beef?

100 g di ramen bowl with beef: 137 kcal, 6,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di ramen bowl with beef?

1 porzione (245 g) di ramen bowl with beef: 336 kcal, 17 g di proteine, 35 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di ramen bowl with beef?

2 porzioni (490 g) di ramen bowl with beef: 671 kcal, 33 g di proteine, 71 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di ramen bowl with beef?

½ porzione (122,5 g) di ramen bowl with beef: 168 kcal, 8,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di ramen bowl with beef?

3 porzioni (735 g) di ramen bowl with beef: 1007 kcal, 50 g di proteine, 106 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di ramen bowl with beef?

4 porzioni (980 g) di ramen bowl with beef: 1343 kcal, 67 g di proteine, 141 g di carboidrati e 51 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ramen bowl with beef?

50 g di ramen bowl with beef: 69 kcal, 3,4 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ramen bowl with beef?

150 g di ramen bowl with beef: 206 kcal, 10 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse