Sapere cosa c’è nel piatto

Ramen bowl, vegetarian

Calorie e valori nutrizionali

108
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.14 g
Grassi3,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 3,3 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 344 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,7 mg 1%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 45 mg 4%
  • Potassio 64 mg 1%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 14,1 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1084 g15 g3,3 g
1 porzione245 g2659,8 g36 g8,2 g
2 porzioni490 g52920 g71 g16 g
½ porzione122,5 g1324,9 g18 g4,1 g
3 porzioni735 g79430 g106 g25 g
4 porzioni980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6,7 g
250 g250 g27010 g36 g8,3 g

Domande su ramen bowl, vegetarian

Quante calorie ci sono in 100 g di ramen bowl, vegetarian?

100 g di ramen bowl, vegetarian: 108 kcal, 4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di ramen bowl, vegetarian?

1 porzione (245 g) di ramen bowl, vegetarian: 265 kcal, 9,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di ramen bowl, vegetarian?

2 porzioni (490 g) di ramen bowl, vegetarian: 529 kcal, 20 g di proteine, 71 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di ramen bowl, vegetarian?

½ porzione (122,5 g) di ramen bowl, vegetarian: 132 kcal, 4,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di ramen bowl, vegetarian?

3 porzioni (735 g) di ramen bowl, vegetarian: 794 kcal, 30 g di proteine, 106 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di ramen bowl, vegetarian?

4 porzioni (980 g) di ramen bowl, vegetarian: 1058 kcal, 39 g di proteine, 142 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ramen bowl, vegetarian?

50 g di ramen bowl, vegetarian: 54 kcal, 2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ramen bowl, vegetarian?

150 g di ramen bowl, vegetarian: 162 kcal, 6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407052 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse