Sapere cosa c’è nel piatto

Ramen bowl, vegetarian with egg

Calorie e valori nutrizionali

112
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.13 g
Grassi4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 112 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 4 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 322 mg 14%
  • Colesterolo 41 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 13,4 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colina 40,4 mg 7%

Minerali

  • Calcio 31 mg 2%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 59 mg 5%
  • Potassio 71 mg 2%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 15,8 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1124,9 g13 g4 g
1 porzione245 g27412 g32 g9,8 g
2 porzioni490 g54924 g64 g20 g
½ porzione122,5 g1375,9 g16 g4,9 g
3 porzioni735 g82336 g96 g29 g
4 porzioni980 g109848 g129 g39 g
50 g50 g562,4 g6,6 g2 g
150 g150 g1687,3 g20 g6 g
200 g200 g2249,7 g26 g8 g
250 g250 g28012 g33 g10 g

Domande su ramen bowl, vegetarian with egg

Quante calorie ci sono in 100 g di ramen bowl, vegetarian with egg?

100 g di ramen bowl, vegetarian with egg: 112 kcal, 4,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di ramen bowl, vegetarian with egg?

1 porzione (245 g) di ramen bowl, vegetarian with egg: 274 kcal, 12 g di proteine, 32 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di ramen bowl, vegetarian with egg?

2 porzioni (490 g) di ramen bowl, vegetarian with egg: 549 kcal, 24 g di proteine, 64 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di ramen bowl, vegetarian with egg?

½ porzione (122,5 g) di ramen bowl, vegetarian with egg: 137 kcal, 5,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di ramen bowl, vegetarian with egg?

3 porzioni (735 g) di ramen bowl, vegetarian with egg: 823 kcal, 36 g di proteine, 96 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di ramen bowl, vegetarian with egg?

4 porzioni (980 g) di ramen bowl, vegetarian with egg: 1098 kcal, 48 g di proteine, 129 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ramen bowl, vegetarian with egg?

50 g di ramen bowl, vegetarian with egg: 56 kcal, 2,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ramen bowl, vegetarian with egg?

150 g di ramen bowl, vegetarian with egg: 168 kcal, 7,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse