Sapere cosa c’è nel piatto
Potato, unpeeled, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
55
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.13.2 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 1.6 g 3%
- Carboidrati 13.2 g 5%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 0.85 mg 0%
- Colesterolo 0.26 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.54 µg 0%
- Vitamina C 8.5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4.8 mg 0%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 20.4 mg 5%
- Fosforo 38.3 mg 3%
- Potassio 425 mg 9%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenio 0.54 µg 1%
- Iodio 0.85 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.6 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2.4 g | 19.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3.2 g | 26.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4 g | 32.9 g | 0.4 g |
Domande su potato, unpeeled, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di potato, unpeeled, boiled without salt?
100 g di potato, unpeeled, boiled without salt: 55 kcal, 1.6 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato, unpeeled, boiled without salt?
50 g di potato, unpeeled, boiled without salt: 28 kcal, 0.8 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato, unpeeled, boiled without salt?
150 g di potato, unpeeled, boiled without salt: 83 kcal, 2.4 g di proteine, 19.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato, unpeeled, boiled without salt?
200 g di potato, unpeeled, boiled without salt: 110 kcal, 3.2 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato, unpeeled, boiled without salt?
250 g di potato, unpeeled, boiled without salt: 138 kcal, 4 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28955 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse