Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Calorie e valori nutrizionali

346
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0 g
Grassi32 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 346 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 32 g 41%
  • Grassi saturi 13 g 64%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 55 mg 2%
  • Colesterolo 72 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,54 µg 3%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Biotina (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 59,7 mg 11%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,63 mg 4%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 204 mg 4%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 1,5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Domande su pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

100 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 346 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

50 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 173 kcal, 7,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

150 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 518 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

200 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 691 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

250 g di pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 864 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse