Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
321
caloriekcal per 100 g
Proteine16.4 g
Carb.0 g
Grassi28.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 321 kcal —
- Proteine 16.4 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 28.4 g 36%
- Grassi saturi 11.9 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 4%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
- Colina 46.8 mg 9%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 6.5 µg 12%
- Iodio 1.2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 16.4 g | 0 g | 28.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.2 g | 0 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 24.6 g | 0 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 32.8 g | 0 g | 56.8 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 41 g | 0 g | 71 g |
Domande su beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
100 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 321 kcal, 16.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
50 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 161 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
150 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 482 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
200 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 642 kcal, 32.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
250 g di beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 803 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse