Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, ham, cured, canned
Calorie e valori nutrizionali
111
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1310 mg 57%
- Colesterolo 47 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 101 mg 18%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
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- Fette di prosciutto di maialecon grasso, cotto129 kcal / 100 g
Domande su pork, ham, cured, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, ham, cured, canned?
100 g di pork, ham, cured, canned: 111 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, ham, cured, canned?
50 g di pork, ham, cured, canned: 56 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, ham, cured, canned?
150 g di pork, ham, cured, canned: 167 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, ham, cured, canned?
200 g di pork, ham, cured, canned: 223 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, ham, cured, canned?
250 g di pork, ham, cured, canned: 279 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
