Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 236 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Carboidrati 0,8 g 0%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 1450 mg 63%
  • Colesterolo 77,6 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,76 mg 64%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotina (B7) 5,4 µg 18%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%
  • Colina 106 mg 19%

Minerali

  • Calcio 5,4 mg 0%
  • Ferro 0,79 mg 4%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 250 mg 20%
  • Potassio 490 mg 10%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 16,5 µg 30%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23626 g0,8 g15 g
50 g50 g11813 g0,4 g7,3 g
150 g150 g35538 g1,2 g22 g
200 g200 g47351 g1,6 g29 g
250 g250 g59164 g2 g37 g

Domande su dried ham, Black forest

Quante calorie ci sono in 100 g di dried ham, Black forest?

100 g di dried ham, Black forest: 236 kcal, 26 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dried ham, Black forest?

50 g di dried ham, Black forest: 118 kcal, 13 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dried ham, Black forest?

150 g di dried ham, Black forest: 355 kcal, 38 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dried ham, Black forest?

200 g di dried ham, Black forest: 473 kcal, 51 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dried ham, Black forest?

250 g di dried ham, Black forest: 591 kcal, 64 g di proteine, 2 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1919 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse