Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodori ripieni
Calorie e valori nutrizionali
con riso
212
caloriekcal per 100 g
Proteine2.1 g
Carb.22.2 g
Grassi13.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 22.2 g 8%
- Grassi 13.4 g 17%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 7.7 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.1 g | 22.2 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.1 g | 11.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.2 g | 33.3 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 4.2 g | 44.4 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 5.3 g | 55.5 g | 33.5 g |
Domande su pomodori ripieni
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodori ripieni?
100 g di pomodori ripieni: 212 kcal, 2.1 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodori ripieni?
50 g di pomodori ripieni: 106 kcal, 1.1 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodori ripieni?
150 g di pomodori ripieni: 318 kcal, 3.2 g di proteine, 33.3 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomodori ripieni?
200 g di pomodori ripieni: 424 kcal, 4.2 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomodori ripieni?
250 g di pomodori ripieni: 530 kcal, 5.3 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-321 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse