Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodori ripieni
Calorie e valori nutrizionali
con riso
212
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.22 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 7,7 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,2 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 4,2 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 5,3 g | 56 g | 34 g |
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Domande su pomodori ripieni
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodori ripieni?
100 g di pomodori ripieni: 212 kcal, 2,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodori ripieni?
50 g di pomodori ripieni: 106 kcal, 1,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodori ripieni?
150 g di pomodori ripieni: 318 kcal, 3,2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomodori ripieni?
200 g di pomodori ripieni: 424 kcal, 4,2 g di proteine, 44 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomodori ripieni?
250 g di pomodori ripieni: 530 kcal, 5,3 g di proteine, 56 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-321 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
