Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza con formaggio e verdure, base normale

Calorie e valori nutrizionali

244
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.23.2 g
Grassi10.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 244 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 23.2 g 8%
  • Grassi 10.9 g 14%
  • Grassi saturi 4.4 g 22%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 3.7 g —
  • Sodio 589 mg 26%
  • Colesterolo 27 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Vitamina D 0.06 µg 0%
  • Vitamina E 0.86 mg 6%
  • Vitamina K 6.2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0.68 µg 28%
  • Colina 21.7 mg 4%

Minerali

  • Calcio 120 mg 9%
  • Ferro 1.9 mg 10%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 183 mg 15%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.27 mg 12%
  • Selenio 23.1 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24411 g23.2 g10.9 g
50 g50 g1225.5 g11.6 g5.5 g
150 g150 g36616.5 g34.8 g16.4 g
200 g200 g48822 g46.4 g21.8 g
250 g250 g61027.6 g58 g27.3 g

Domande su pizza con formaggio e verdure, base normale

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza con formaggio e verdure, base normale?

100 g di pizza con formaggio e verdure, base normale: 244 kcal, 11 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza con formaggio e verdure, base normale?

50 g di pizza con formaggio e verdure, base normale: 122 kcal, 5.5 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza con formaggio e verdure, base normale?

150 g di pizza con formaggio e verdure, base normale: 366 kcal, 16.5 g di proteine, 34.8 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza con formaggio e verdure, base normale?

200 g di pizza con formaggio e verdure, base normale: 488 kcal, 22 g di proteine, 46.4 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza con formaggio e verdure, base normale?

250 g di pizza con formaggio e verdure, base normale: 610 kcal, 27.6 g di proteine, 58 g di carboidrati e 27.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse