Sapere cosa c’è nel piatto

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Calorie e valori nutrizionali

206
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.32 g
Grassi6,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 206 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Carboidrati 32 g 12%
  • Grassi 6,8 g 9%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 457 mg 20%
  • Colesterolo 2,7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23,2 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 6,4 mg 0%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 36,3 mg 9%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 116 mg 2%
  • Zinco 0,79 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 0,47 mg 20%
  • Selenio 0,83 µg 2%
  • Iodio 11,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Domande su pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Quante calorie ci sono in 100 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

100 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 206 kcal, 3,4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

50 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 103 kcal, 1,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

150 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 309 kcal, 5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

200 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 412 kcal, 6,7 g di proteine, 64 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

250 g di pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon: 515 kcal, 8,4 g di proteine, 81 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse