Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce pappagallo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
83
caloriekcal per 100 g
Proteine19.9 g
Carb.0 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 19.9 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 420 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 19.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 29.9 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 39.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 49.8 g | 0 g | 1 g |
Domande su pesce pappagallo
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce pappagallo?
100 g di pesce pappagallo: 83 kcal, 19.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce pappagallo?
50 g di pesce pappagallo: 42 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce pappagallo?
150 g di pesce pappagallo: 125 kcal, 29.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce pappagallo?
200 g di pesce pappagallo: 166 kcal, 39.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce pappagallo?
250 g di pesce pappagallo: 208 kcal, 49.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse