Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone giallo
Calorie e valori nutrizionali
saltato/fritto in padella, senza grassi aggiunti
35
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.5,3 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 4,9 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69,8 µg 8%
- Vitamina C 126 mg 140%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
Minerali
- Calcio 7,3 mg 1%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 1,5 g | 8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 2,5 g | 13 g | 1,5 g |
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- Cipolla bianca o giallasaltato/soffritto in padella, senza grassi aggiunti39 kcal / 100 g
Domande su peperone giallo
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone giallo?
100 g di peperone giallo: 35 kcal, 1 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone giallo?
50 g di peperone giallo: 17 kcal, 0,5 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone giallo?
150 g di peperone giallo: 52 kcal, 1,5 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone giallo?
200 g di peperone giallo: 69 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone giallo?
250 g di peperone giallo: 86 kcal, 2,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20328 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
