Sapere cosa c’è nel piatto

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Calorie e valori nutrizionali

291
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.22 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 291 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 6,1 g 30%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 317 mg 14%
  • Colesterolo 74 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 0,23 mg 0%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%

Minerali

  • Calcio 20,3 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 19,7 mg 5%
  • Fosforo 138 mg 11%
  • Potassio 209 mg 4%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 18,8 µg 34%
  • Iodio 26,9 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Domande su pelmeni, dumpling filled with minced meat

Quante calorie ci sono in 100 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat?

100 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat: 291 kcal, 16 g di proteine, 22 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat?

50 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat: 146 kcal, 7,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat?

150 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat: 437 kcal, 24 g di proteine, 32 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat?

200 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat: 582 kcal, 31 g di proteine, 43 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat?

250 g di pelmeni, dumpling filled with minced meat: 728 kcal, 39 g di proteine, 54 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse