Sapere cosa c’è nel piatto

Paua, fritter, deep-fried

Calorie e valori nutrizionali

263
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.28 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 263 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 28 g 10%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 7,1 g 36%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 471 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 3,8 µg 158%

Minerali

  • Calcio 51 mg 4%
  • Ferro 6,1 mg 34%
  • Fosforo 163 mg 13%
  • Potassio 159 mg 3%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Selenio 20 µg 36%
  • Iodio 170 µg 113%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2638,1 g28 g13 g
50 g50 g1324 g14 g6,6 g
150 g150 g39512 g41 g20 g
200 g200 g52616 g55 g26 g
250 g250 g65820 g69 g33 g

Domande su paua, fritter, deep-fried

Quante calorie ci sono in 100 g di paua, fritter, deep-fried?

100 g di paua, fritter, deep-fried: 263 kcal, 8,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di paua, fritter, deep-fried?

50 g di paua, fritter, deep-fried: 132 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di paua, fritter, deep-fried?

150 g di paua, fritter, deep-fried: 395 kcal, 12 g di proteine, 41 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di paua, fritter, deep-fried?

200 g di paua, fritter, deep-fried: 526 kcal, 16 g di proteine, 55 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di paua, fritter, deep-fried?

250 g di paua, fritter, deep-fried: 658 kcal, 20 g di proteine, 69 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) T25 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse